炒鱿鱼须的做法(香辣爆炒鱿鱼须的做法)

路婉涛
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。炒鱿鱼须的做法,香辣爆炒鱿鱼须的做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、这种鱼不是“鱼...

大家好,小问来为大家解答以上问题。炒鱿鱼须的做法,香辣爆炒鱿鱼须的做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 这种鱼不是“鱼”,但蛋白质和营养都很高。孩子要多吃,健胃消食补钙!

2、 洋葱和青椒洗净,切成细条,干辣椒和大蒜切成小块。

3、 鱿鱼一定要撕掉上面的黑膜,清洗干净,换刀,切成段。

4、 向锅中加水,煮沸。鱿鱼加些料酒,焯水30秒。

5、 锅中放入葱、青椒、青蒜,加入1勺蒜辣酱翻炒半分钟。

6、 然后加入鱿鱼搅拌均匀,加入1勺酱油和鸡精调味。

7、 最后继续翻炒半分钟,就可以出锅了,香味扑鼻。

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