导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。慢性肠胃炎怎么调理，慢性肠胃炎怎么调理饮食这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、慢性肠胃...
大家好,小问来为大家解答以上问题。慢性肠胃炎怎么调理，慢性肠胃炎怎么调理饮食这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 慢性肠胃炎常出现腹痛、腹胀、反酸、腹泻、便秘等症状，这些情况一定要注意。除了及时就医，日常生活中也要照顾好自己的胃，这样胃才能健康。那么如何调整呢？边肖说。
2、 一、饮食要养成长期吃清淡易消化的食物，不吃油腻、辛辣、刺激性食物。
3、 二、生瓜果一定要清洗干净，生熟案板一定要分开，防止细菌交叉感染。
4、 第三，保持愉悦的心情，避免情绪高度紧张，可以缓解和避免肠胃炎的发生。
5、 第四，不要熬夜。熬夜会降低身体的抵抗力，尤其是
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