大家好,小问来为大家解答以上问题。吃什么最养胃修复胃，吃什么最养胃修复胃食谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 胃是人体非常重要的器官，你平时吃的食物都是靠胃来帮助消化吸收的。所以日常生活中一定要养胃。那么，吃什么最养胃、最修胃呢？
2、 平时可以吃一些软的食物，比如馒头、面条、小米粥等。而且不要吃一些辛辣刺激的食物，对肠胃伤害很大。
3、 不要喝碳酸汽水，会造成大量胃酸，不利于肠胃保养。少吃高脂肪食物，多吃清淡食物，饭后多散步，增加运动，都有助于胃肠道的消化。
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