导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何用自然方法治疗抑郁症，如何用自然方法治疗抑郁症呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1...
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何用自然方法治疗抑郁症，如何用自然方法治疗抑郁症呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 许多人抱怨抗抑郁药物会导致不良副作用，包括诱发自杀念头、恶心、体重增加、性欲或耐力下降、失眠、焦虑、易怒和疲劳。然而，抗抑郁处方药并不是治疗抑郁症的唯一方法，有许多自然方法可以替代它。
2、 如果你想找到一种替代抗抑郁药的自然方法，一定要结合谈话疗法，并告诉治疗师和医生你的计划。
3、 找个心理医生。谈话疗法是治疗抑郁症的最佳自然疗法，所以你必须尽快找到治疗师。他能听你说话，帮你改善心情。即使你决定尝试其他自然疗法，也要定期会见治疗师。在互联网或治疗师协会上搜索你所在地区的治疗师。
4、 咨
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