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大家好,小问来为大家解答以上问题。痰瘀阻络怎么调养，痰瘀阻络怎么调养视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 每个人体内都会有一些痰。有的人吃多了会胖，有的人吃少了会没胃口。但是可以用食疗来调理。
2、 首先，痰瘀阻络的人要尽量少吃油腻、甜腻、难消化的食物，减少一些肉类的摄入。
3、 第二，平时减少酒精的摄入，尽量少喝酒，因为酒精会伤脾胃，加重积食，加重痰湿。
4、 三、平时加强锻炼，可以选择跑步、散步或者健身。因为运动可以加速身体的新陈代谢，化痰祛湿。
5、 第四，平时可以搭配绿茶。绿茶可以加强体内循环，促进利尿，排除体内。
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