跆拳道实战技巧和方法(跆拳道实战技巧和方法教学)

欧冠浩
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大家好,小问来为大家解答以上问题。跆拳道实战技巧和方法,跆拳道实战技巧和方法教学这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 跆拳道变幻莫测,以潇洒的腿法为人称道。那么跆拳道的实战方法和技巧有哪些,如何在实战中击败对方?下面养生为你介绍跆拳道的实战方法和技巧。

2、 标准实战姿势中,左脚在前叫左势,右脚在前叫右势。动作规范:双脚分开与肩同宽,前脚尖向右前方倾斜45度,后脚跟抬起,膝关节微屈,重心在两脚之间。上身自然直立,向右前方倾斜45度,双手握拳,

3、 拳头与心脏相对。双臂弯曲放在胸前。保持你的头直立,直视前方。

4、 侧向战斗姿势身体完全侧向,前后脚在一条直线上。

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