导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。能够促进睡眠的5种食物，能够促进睡眠的5种食物有这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、今天...
大家好,小问来为大家解答以上问题。能够促进睡眠的5种食物，能够促进睡眠的5种食物有这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 今天我整理五种可以促进睡眠的食物，供大家参考：
2、 第一：牛奶
3、 第二名：土豆
4、 第三名：莲子
5、 第四名：红枣
6、 第五名：香蕉
以上就是【能够促进睡眠的5种食物，能够促进睡眠的5种食物有】相关内容。
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