短跑技巧短跑基础(短跑起跑技巧)

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1、 100米短跑技巧

2、 100米短跑技巧

3、 开始用脚尖，中后期换成前脚掌。

4、 跑步时把重心放高也是一招。你应该把自己想象成一个腰板挺直的高个子。

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