导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。每天多喝水真的能减肥吗，每天多喝水真的能减肥吗视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好,小问来为大家解答以上问题。每天多喝水真的能减肥吗，每天多喝水真的能减肥吗视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 在过去的两个月里，我一直在非常努力地控制我的饮食和运动，但是一点效果也没有。我甚至胖了1公斤。大家都说我减肥期间要适当喝水。我觉得喝水会让人浮肿，我也一直很渴。想问问专家们是不是真的要多喝水。我不是很胖，
2、 但是，我对自己要求很高。如果我胖了，我会很瘦，很消极。我该怎么办？
3、 喝水主要是为了新陈代谢好。喝水可以通过排尿和新陈代谢带走废物。如果饮水不足，排尿减少，废物就会慢慢堆积在身体上。膀胱和肾脏是排除体内废物和新陈代谢的产物，可以看作是人体的清道夫。如果你没有喝足够的水和正常排尿，
4、 容易对肾脏造成负担。
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