肤色暗沉发黄怎么调理(肤色暗沉发黄怎么调理)

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1、 肤色暗沉发黄怎么调整？

2、 多吃红枣。

3、 多喝水

4、 调整作息

5、 多吃蔬菜

6、 另外，如果能有每天排便的习惯，肠胃会通畅，肤色也会比几天不排便的人好看很多。所以总的来说还是要注意放松，不要有太大的压力，这样肤色问题也能得到改善。

7、 注意补血

8、 如果是血虚，可以通过补血来改善皮肤暗黄，可以吃一些具有保健作用的天然食物，如黑豆、发菜等。

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