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大家好,小问来为大家解答以上问题。骨质疏松吃什么好——骨质疏松最好的饮食推荐，骨质疏松吃什么饮食比较好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 当今社会，骨质疏松已经成为中老年人容易得的常见病之一，尤其是家族中有骨质疏松的人。不仅要就医、积极就医，还要在日常生活中通过正确的饮食疗法来缓解骨质疏松。
2、 那么骨质疏松吃什么好呢？
3、 骨质疏松吃什么好？
4、 骨质疏松症患者加强维生素D的摄入，可以促进人体对钙的吸收和利用。日常食物中富含维生素D的食物主要有海鱼、瘦肉等，中老年人应多吃这些食物，预防和缓解骨质疏松。
5、 此外，多晒太阳也有利于促进体内的钙
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