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大家好,小问来为大家解答以上问题。啊打-MMA“十字固"详细图解教学，mma十字固视频这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 交叉固定是柔术中的一个术语。原英文单词是armbar，意思是固定手臂。在各种比赛中经常见到，尤其是UFC PRIDE(解体)这样的无限制格斗，是非常实用的技术。
2、 这种联合技术是巴西最常用的JIU柔术技术之一。它迫使对方的手肘沿着反关节的方向，让对方的手肘疼痛，然后主动认输。如果不及时制止，直接后果就是肘关节脱臼。
3、 这个动作是巴西柔术中最简单有效的一个动作，所以被广泛使用。柔道也有关节技巧，但是很容易找到运用点，因为柔道比赛需要穿制服，而MMA比赛往往需要上身裸露，尤其是出汗之后。
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