大家好,小问来为大家解答以上问题。有效的下奶/催奶方法 本人摸索出并验证有效，催奶的正确方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 前言：
2、 首先，确认自己缺奶的原因。这种方法只有在你因为体内湿气重而缺奶的情况下才会有效。确认原因的方法很简单，就是如果你吃了猪蹄，根本不挤奶，那极有可能是因为湿气重。当然也有极少数人是乳房本身有问题，比如乳房的乳腺导管，需要医生明确诊断。
3、 如果感觉乳房有小颗粒或肿块，就去妇幼保健院乳腺科按摩或者找专业的催乳师把那些颗粒或肿块按摩掉，这样奶下来后乳腺导管就畅通了，不会堵奶。催乳师一定要有好的技术。听说有些不专业的催乳师按摩手法不对，会损伤。
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