晚上睡觉怕黑怎么办(怎样克服晚上睡觉怕黑)

惠淑星
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。晚上睡觉怕黑怎么办,怎样克服晚上睡觉怕黑这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、每个人都有

大家好,小问来为大家解答以上问题。晚上睡觉怕黑怎么办,怎样克服晚上睡觉怕黑这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 每个人都有恐惧,尤其是心理上的恐惧。比如有些人晚上怕黑,尤其是睡觉的时候。来教你:晚上睡觉怕黑怎么办?

2、 不要看恐怖电影。

3、 早点睡觉

4、 开灯睡觉

5、 定时标灯

6、 改变环境

7、 找一个伙伴

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