大家好,小问来为大家解答以上问题。晚上睡觉怕黑怎么办，怎样克服晚上睡觉怕黑这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 每个人都有恐惧，尤其是心理上的恐惧。比如有些人晚上怕黑，尤其是睡觉的时候。来教你：晚上睡觉怕黑怎么办？
2、 不要看恐怖电影。
3、 早点睡觉
4、 开灯睡觉
5、 定时标灯
6、 改变环境
7、 找一个伙伴
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