怎样防电脑辐射? 怎样防电脑辐射

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预防电脑辐射的方法包括：

面部防护。在使用电脑前涂抹护肤乳液，提高皮肤抵抗力。使用隔离霜或粉底，减少灰尘对皮肤的伤害。

养护明目。使用黄瓜片或土豆片敷眼睛，放松眼部。

增加营养。多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜果蔬、豆类、瘦肉、动物肝脏等。

彻底清洁皮肤。使用洗面奶帮助清除皮肤表面残留的有害物质。

保持正确的体姿。保持正确的体姿和姿势，有助于减轻颈部和背部的疲劳。

保持距离。身体和电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离。

开机时远离。在电脑开机时远离，等开机后再工作。

注意室内通风。保持室内通风，光线充足。

使用滤色镜。在电脑屏幕上使用滤色镜，减轻视疲劳。

放置吸收辐射的植物。在电脑旁放置仙人掌、芦荟等植物，帮助吸收辐射。

喝绿茶。喝绿茶可以预防电脑辐射。

使用螺旋藻、沙棘油。这些食物也具有抗辐射的作用。

注意补水。长时间在电脑前应加强补水。

保持和电脑的距离。尽量使用新款的电脑，旧电脑的辐射一般较厉害。

注意饮食。避免长时间面对电脑，间隔一个小时可起身活动。

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