海米冬瓜汤功效与作用 海米冬瓜汤做法

鲍冠姬
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海米A冬瓜A汤的做法如下:

准备原料,冬瓜去皮,剖开,去瓤,清洗干净后切成厚片,海米用清水淘洗干净后,用温水浸泡30分钟。

炒锅倒入少许植物油,油热后放入葱姜爆香。

倒入冬瓜片翻炒。

倒入适量的清水,倒入海米,大火煮开改小火炖制。

炖制到汤汁浓稠,冬瓜透明软烂后调入适量的精盐A,撒香菜A出锅。

注意,冬瓜去皮时下刀要厚一点,把硬皮彻底去除,挖掉瓤和籽,改刀成薄片。此外,为了使汤汁更白,可以先将海米油炸至香脆。在煮的过程中,加入开水而不是凉水,因为凉水会将炸出的香味憋回去。最后,可以加入打散的鸡蛋A,边倒边慢慢用汤勺推,能形成漂亮的蛋花。

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