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通缩对老百姓的影响是多方面的，主要体现在以下几个方面：
购买力增强。通缩意味着物价下降，相同的货币可以购买到更多的商品和服务，这使得老百姓的购买力增强，能够以相同的收入购买更多的商品，改善生活水平。
债务负担增加。通缩可能会导致货币价值上升，借贷成本可能会下降，但老百姓持有的债务（如房贷、个人贷款等）可能会使债务负担增加，因为借款金额保持不变，但由于通缩使得货币价值上升，还款数额相对实际购买力而言更高。
投资意愿下降。通缩可能会导致人们对投资的动力减弱，由于物价下降，投资收益预期可能也下降，人们更可能选择保守的投资方式，抑或将资金更多地存放在现金或低风险资产中，以保值或规避风险。
需求萎缩。通缩可能导致消费者延迟消费，期待物价进一步下跌，这可能导致整体经济需求下降，对企业产生不利影响，进而可能导致工作岗位减少和经济活动放缓。
消费习惯改变。由于物价下降，消费者可能会变得更加谨慎，减少对于高价、易腐变物品的购买，例如奢侈品、海鲜等，相反，对于价格更为亲民、体验更好、更实用的商品，消费者则可能会增加购买力。
就业和收入受影响。通缩经常伴随着经济衰退，而经济衰退可能导致企业减少投资和生产，并增加裁员的风险，这会导致高失业率，普通人可能会面临失业和更难找到新工作的困境。
固定收入人群受影响。通缩可能对那些依赖固定收入的人产生不利影响，例如退休人员可能会在通货紧缩下发现他们的退休金购买力减弱。
生活质量下降。通缩意味着百姓薪资水平将持续降低，这可能会导致百姓的生活质量（或生活需求）不得不降低，或者说是消费降级。
总的来说，
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