月经不调该注意什么(月经不调该注意什么饮食)

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1、 不宜吃生冷凉的食物。

2、 不适合辛辣食物。

3、 不要喝浓茶。

4、 不要过量吃甜食。

5、 多吃高纤维食物。

6、 多吃蛋白质丰富的食物。

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