导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。立秋后如何养生，立秋后如何养生才更健康?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、立秋后，天气...
大家好,小问来为大家解答以上问题。立秋后如何养生，立秋后如何养生才更健康?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 立秋后，天气逐渐变冷，昼夜温差加大。立秋意味着秋天的开始。但是高温天气持续，让很多朋友觉得挺嚣张的。到了立秋，防暑和滋阴是保健的关键时刻。
2、 宜祛暑养阴
3、 调理脾胃
4、 重在滋阴补虚
5、 调节心情，谨防秋燥
6、 衣食要防霉。
7、 需要警惕“空调病”
以上就是【立秋后如何养生，立秋后如何养生才更健康?】相关内容。
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