导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何正确护理头发?，如何正确护理头发让头发更健康这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、如何...
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何正确护理头发?，如何正确护理头发让头发更健康这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 如何护理头发？这是很多人关注的问题。头发干枯开叉，干燥，脱发等等。其实头发也是需要保养和营养的。我们需要小心地照顾它。我们来看看需要做哪些护理。
2、 头发主要由角蛋白组成，角蛋白含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果缺铁和蛋白质的头发会变黄分叉。没有植物油、维生素A、蛋白质和碘，头发就会干燥、无光泽、容易断裂。
3、 维生素B群缺乏时，会出现脂溢性皮炎和脱发。所以要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼壳、酵母等。多吃蔬菜水果等含有许多发质必需的微量元素的食物。多吃小麦
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