导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。哪些水果降压效果比较好，哪些水果降压效果比较好吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、一...
大家好,小问来为大家解答以上问题。哪些水果降压效果比较好，哪些水果降压效果比较好吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 一些能有效降低血压的好水果。
2、 人体内过量的钠是引起高血压的重要因素，而苹果中含有丰富的钾离子，可以与体内过量的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，降低高血压和中风的发病率。
3、 猕猴桃富含精氨酸，能有效改善血液循环，防止血栓形成，降低高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率。所以，适量吃猕猴桃也有助于降血压。
4、 山楂能促进食物消化。山楂能有效防治心血管疾病，扩张血管，强心，增加冠脉血流量，提高心脏活力，兴奋中枢。
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