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1、 夏季是人体新陈代谢最旺盛的时候。炎热的天气总是让人不开心，大量出汗导致严重缺水。所以，夏天炖一杯汤是一种享受。
2、 苦瓜排骨汤
3、 木瓜银耳糖水
4、 薏米百合绿豆汤
5、 酸梅炖鲤鱼
6、 冬瓜薏米龙骨汤
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