导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。去湿健脾妙方--薏米赤小豆汤，赤小豆薏米除湿汤配方这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、每...
大家好,小问来为大家解答以上问题。去湿健脾妙方--薏米赤小豆汤，赤小豆薏米除湿汤配方这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 每个人都有湿气，湿气是体内万恶之源！湿气重的主要症状是：舌苔白，胸背长痘，头重，乏力，水肿，大便胖，厕所皮肤粘，痒！薏仁红豆汤除湿效果很好，坚持服用能有效消除人体湿毒。
2、 具体做法如下：
3、 先将薏米放入锅中，小火翻炒2分钟左右，待薏米微微变褐色后盛出。此举的目的是去除薏苡仁的寒性。
4、 然后将薏米、红小豆、红莓(也称鸡头米)按7:2:1的质量比混合，然后一起放入冷水中浸泡2小时。目的是方便煮开后再煮。
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