导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥沙拉一定不能放沙拉酱——蔬果沙拉，减肥蔬菜沙拉做法大全不放沙拉酱这个很多人还不知道,现在让我们...
大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥沙拉一定不能放沙拉酱——蔬果沙拉，减肥蔬菜沙拉做法大全不放沙拉酱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 沙拉，做法很简单，一般选择新鲜果蔬和沙拉酱搅拌，我习惯把它放入减肥食品行列。但是，如果你加了沙拉酱，那你这减肥餐就白吃了！市面上的沙拉酱主要原料是蛋黄和食用油，外加少许糖、盐和醋。
2、 一勺蛋黄酱含有110千卡热量和12克脂肪，比等量的巧克力还高。是一种高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。所以，如果你想减肥，那么这个沙拉里一定不能放沙拉酱！
3、 用小刀从玉米芯上慢慢切下甜玉米仁，焯水2分钟左右，捞出控制水分。
4、 金枪鱼罐头，把里面的油沥干。
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