如何养成良好习惯

大家好,小问来为大家解答以上问题。如何养成良好习惯这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 心理学大师威廉詹姆斯对习惯有一句经典的评论：“种下一种行动，收获一种行动；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种品格；种下一种性格，收获一种命运。"

2、 首先要研究它的重要性，因为只有了解了它的重要性，才会有强烈的欲望去培养这个习惯。

3、 分析养成习惯的必要性和可行性，从某种意义上说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯，是人生最难也是最有价值的事情。所以，要培养一种习惯，在开始之前分析可行性是非常重要的。

4、 这使你基于理性和科学。否则

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