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大家好,小问来为大家解答以上问题。怎么减肚子7个小运动 减掉肚子上的赘肉，怎么运动减掉肚子上的赘肉和小肚腩这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 想要减掉肚子上的赘肉，除了少吃，运动必不可少。你做什么运动来减肚子？下面就为姐妹们推荐七个非常实用有效的减肚运动，帮你消除“游泳圈”，重现纤腰！
2、 向前弯腰并站起来：
3、 依次抬腿：
4、 仰卧起坐：
5、 实心球投掷：
6、 坐腹：
7、 横向弯曲：
8、 揉揉腹部：
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