杜仲的功效与作用及食用方法(杜仲的功效与作用及食用方法介绍)

蔡莺康
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1、 党参杜仲糯米鸡粥

2、 枸杞汤材料:鹧鸪1只、枸杞8个、杜仲、马蹄、木耳2片、生姜、瘦肉。调料:盐和胡椒。制作方法:(1)将鹧鸪洗净,瘦肉切成大块,放入沸水中焯2分钟,捞出洗净备用。(2)将马蹄去皮,

3、 木耳用温水浸泡,杜仲洗净。(3)锅中注入适量清水,然后将所有材料放入锅中烧开,再小火炖3小时,加入调料。

4、 15杜仲。和五味子捣碎,加入适量水,煎煮1小时,去渣取药汁,加热浓缩成稠液;羊腰肉,切去白筋膜,洗净。

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