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1、 女性希望拥有迷人的身材曲线。腰部对于完美的身材曲线是不可或缺的。很多办公室女生每天都要坐在电脑前，看着腹部脂肪因为工作而慢慢增加，难以消除。看着别人穿着贴身的棉质t恤甚至露出性感的肚子，
2、 而你却在苦苦寻找高腰线的衣服来遮盖腰部脂肪。你也想穿漂亮的紧身衣服吗？今天，边肖告诉你，你可以通过几个简单的技巧轻松摆脱腰腹。准备好一起扔肉了吗？
3、 不要吃得太多。
4、 及时自我清洁
5、 坚持做仰卧起坐
6、 停止腹式呼吸
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