导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。西兰花功效和作用，西兰花功效和作用及禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、西兰花营养...
大家好,小问来为大家解答以上问题。西兰花功效和作用，西兰花功效和作用及禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 西兰花营养价值很高，对人体有很多作用。今天，边肖将介绍西兰花的作用和功能。
2、 西兰花是很好的抗癌成分。西兰花中丰富的维生素C含量可以帮助人体提高免疫力，具有抗癌作用。
3、 西兰花含有大量的纤维素，对人体肠胃有非常好的作用，可以降低胆固醇含量。
4、 西兰花含有多种活性物质，可以帮助人体抵御各种过敏原，降低过敏的可能性。
5、 西兰花含有少量的异硫氰酸酯萝卜硫素，对人体心脏非常有害。
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