大家好,小问来为大家解答以上问题。颈椎疼痛要怎么办，颈椎疼痛要怎么办才能好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 现在越来越多的人坐在办公室里，越来越多的人坐在电脑前一动不动。所以，对于颈椎，大家可能要适当保护一下，不然不保护会疼死的。今天，我想和你分享的是如何应对你的颈椎疼痛。
2、 临时救济法。颈椎疼的时候，可以往后靠在椅背上，然后试着把脖子和头向后推过椅背，用力往下压。记住，双手握住椅子的把手，然后用力按压头部，感觉大脑剧痛。不要停下来，继续保持那个按压动作。
3、 三分钟后抬起来，这样连续做五次。会暂时缓解颈椎疼痛。
4、 转圈扭脖子。颈椎疼的时候，站起来
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