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1、 冰糖炖梨：将鲜梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中蒸至软身。
2、 烤橙子：用筷子在橙子底部中央打一个洞，放点盐进去，用铝铂纸包好，放入烤箱烤15-20分钟。取出后，剥开橘子皮，趁热吃。或者将橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，一口吞下，颇有奇效。
3、 川贝炖梨：将去皮去核的鲜梨加入2元川贝粉，放入锅中，蒸至软身，趁热食用。
4、 白萝卜瓤：将白萝卜切成1cm的方块，放入干燥洁净的容器中，装满蜂蜜，盖紧，浸泡3天左右。
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