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1、 “知识就是力量”这句名言同样适用于高尔夫体能训练。有了知识，我们可以改变自己的技术水平。学习挥杆技术，尤其是击球时，可以帮助你了解下肢力量的重要性，增加击球距离。这并不奇怪，
2、 大多数损伤发生在这个阶段，此时身体的大部分都在运动，杆头达到最大速度并接触到球。如果玩家滑向目标，脊椎极其脆弱。如果速度快，倾斜度大，就会发生伤害。对于高尔夫来说，
3、 滑动产生的压力通常是相当危险的。控制滑行的程度对于体育锻炼来说非常重要。本文主要谈如何增加击球距离。好了，现在开始吧！
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