猴头菇炖排骨汤的做法(猴头菇炖排骨汤的做法窍门)

梅荷致

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1、 猴头菇又名猴头菇,因外形酷似猴头菇而得名。民间有“多吃猴头菇,返老还童”的说法。因其营养丰富,肉质细嫩,滋补身体,与燕窝齐名。蘑菇富含蛋白质、矿物质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸,脂肪含量极低。

2、 具有降低血液胆固醇、延缓衰老、提高免疫力的功效,是非常难得的保健食品。

3、 市面上买的猴头菇很多都是干货。所以炖汤前需要将猴头菇用清水浸泡一晚,浸泡过程中要换两次水,将猴头菇榨干后再换水。最后将猴头菇切丝。

4、 将新鲜排骨放入沸水中煮5分钟,去除血水。

5、 猴头菇切丝,煮熟。

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