如何让小孩正确的补钙(如何让小孩正确的补钙食物)

毛秀蝶

大家好,小问来为大家解答以上问题。如何让小孩正确的补钙,如何让小孩正确的补钙食物这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 大多数人都知道,三岁到六岁是孩子重要的补钙期。但是如何正确补钙,我给大家介绍一下我的经验。

2、 钙片:众所周知,钙片是最直接、最常见的补钙方式。每天早晚给孩子吃一片就好了。对于儿童钙片,建议选择好。

3、 牛奶:牛奶含有大量的钙和蛋白质。每天喝一杯牛奶也有安神的作用。在牛奶中加入一点蜂蜜会使它味道更好。牛奶有很多种。其实补钙一般比纯牛奶好。

4、 骨头汤:动物的骨头里有大量的钙,尤其是猪骨。用小火把骨头煮两三个小时。

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