导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。缺铁性贫血患者食谱，缺铁性贫血患者食谱大全这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、说到缺铁...
大家好,小问来为大家解答以上问题。缺铁性贫血患者食谱，缺铁性贫血患者食谱大全这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 说到缺铁性贫血患者的食谱，我几乎是专家了。我的双胞胎女儿，小女儿出生时有点缺铁性贫血。当她年轻的时候，她服用铁补充剂。味道不好，喝了很久，效果也不是很好。她一岁的时候还是贫血。
2、 然后从那以后我就没怎么给她补铁了，就从饮食开始。现在根本不是贫血了。在制定食谱之前，我们首先要明白，那些食物对铁和血是最好的。肉类包括红肉，如猪肉、牛肉、鸭血、猪血和猪肝。素菜就更有了。
3、 含铁最丰富的是芝麻、黑木耳、紫米、红枣、红花生、红豆、菠菜。水果有梨、石榴和樱桃。还有，鸡蛋炖的甜也是真的。
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