导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。便秘如何用食疗方法治疗，便秘如何用食疗方法治疗肛裂这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好,小问来为大家解答以上问题。便秘如何用食疗方法治疗，便秘如何用食疗方法治疗肛裂这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 便秘对人的身体有害，那么如何利用饮食治疗便秘，清理保护肠道呢？下面小编介绍几种食疗！
2、 材料：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。
3、 做法：锅热后放入芝麻，再用中火炒黑芝麻，有香味时取出备用；然后将粳米洗净，放入适量清水，将粳米放入锅中，用武火煮沸，再用文火煮。
4、 米饭熟了，放芝麻，蜂蜜等。搅拌均匀继续煮，直到米饭烂成粥。
5、 经常便秘的人可以经常吃芝麻粥，一天两次，早晚餐。
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