良好的生活习惯都有哪些

大家好,小问来为大家解答以上问题。良好的生活习惯都有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 良好的生活习惯不仅可以提高我们的生活质量，还可以提高我们的工作效率。下面给大家介绍一些好的生活习惯。

2、 睡觉前，想想你今天做了什么，有什么做得不好，有什么可以改进的地方。

3、 给自己定任务，把自己的任务做成任务条，一条一条的完成，这样更有动力。

4、 手机软件也是一样，除了工作相关的，其余的不用下载就能下载。就算下载了，看完也删除。

5、 不要吃到饱，八分饱就够了，这样更容易保持身材，人也会显得更有精神。

6、 定制您自己

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