大家好,小问来为大家解答以上问题。苹果酸奶减肥法，苹果酸奶减肥法可以喝水吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 秋季减肥有哪些妙招？苹果酸奶当然是减肥的一种方式。这个方法很受MM欢迎，那么怎么喝酸奶吃苹果减肥呢？下面介绍如何用苹果酸奶减肥法减掉15斤。来看看吧！
2、 第一天：两公斤苹果(大概五六个，最多不超过七个)。
3、 第二天：1000ML酸奶或脱脂奶(4 kg以下)分成六至七等份，一次喝一份。整天喝酸奶，但是不能吃别的，尤其是水。渴了才能喝酸奶。(也可以同时喝牛奶和酸奶，但是要注意喝的量。)
4、
5、 第五天，终于，如果你想减肥。
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