导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。仰卧起做的正确姿势，仰卧起坐的正确姿势公安标准这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、仰卧...
大家好,小问来为大家解答以上问题。仰卧起做的正确姿势，仰卧起坐的正确姿势公安标准这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 仰卧起坐的正确姿势应该是平躺在地板上，膝盖呈90度，背部紧贴背部，腰部发力让头部和上半身慢慢离开地面。
2、 平躺在平坦的表面上
3、 膝盖弯曲约90度。
4、 手的位置
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