导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。生宝宝时如何用力，生宝宝时如何用力拉大便这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、生宝宝的时...
大家好,小问来为大家解答以上问题。生宝宝时如何用力，生宝宝时如何用力拉大便这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 生宝宝的时候，很多宝妈应该是不知道分娩的时候如何发力。有些准妈妈宫缩时会紧张。其实这样对分娩没有任何帮助，反而会增加一些危险。那么宝妈们在分娩过程中应该如何正确发力呢？
2、 一般来说，顺产需要12-16个小时。准妈妈不仅要保持足够的体力顺利分娩，还要学会如何在分娩过程中正确发力。
3、 我们可以根据准妈妈躺在床上的姿势，大致介绍几种用力的方法：
4、 仰卧：
5、 侧躺着：
6、 仰面躺下，抱住双腿：
7、 间歇性宫缩：
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