导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样预防冠心病，怎样预防冠心病和心脑血管疾病这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、冠心病...
大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样预防冠心病，怎样预防冠心病和心脑血管疾病这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 冠心病又称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是威胁人类生命健康的主要疾病之一。所以预防冠心病很重要，那么如何预防冠心病呢？边肖说。
2、 1.积极参加体育运动和体力劳动。体育活动包括散步、慢跑和打太极拳。
3、 第二，多吃水果、蔬菜、谷类。多吃苹果对保护心脏有好处。
4、 早睡早起，不熬夜，心情愉快，对冠心病很有好处。
5、 第四，饮食清淡，少糖少油腻。
6、 第五，少吃多餐，晚餐少吃。
7、 第六，不要吸烟，
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