导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。打篮球怎么练习胯下运球，怎样胯下运篮球这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、运球最重要的...
大家好,小问来为大家解答以上问题。打篮球怎么练习胯下运球，怎样胯下运篮球这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 运球最重要的不仅仅是手感还有身体的协调性，然后才是节奏感。通过三次原地运球练习和四次基础运球练习，可以获得很好的运球手感，但需要努力和耐心。三种原地练习的意思是：前后交叉双腿，单膝下蹲，不要触地。
2、 单手球拍。这个练习的目的是掌握运球的速度和节奏。需要注意的是，球的弹跳高度要控制在不超过膝盖或者太低，球的落点要控制在一个小范围内，最好是一个点。在弓步一侧用一只手来回推拉运球。
3、 这个练习的目的是通过来回推拉球来加强手对球的控制能力。还需要注意节奏，手要垂直于地面，不能横着。另外
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