导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。怕黑怎么办?怎么克服怕黑恐惧症，如何克服怕黑的恐惧症这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好,小问来为大家解答以上问题。怕黑怎么办?怎么克服怕黑恐惧症，如何克服怕黑的恐惧症这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 很多人怕黑，或多或少是因为不安。当一个人孤独的时候，或者受到惊吓的时候，或者自我心理暗示的时候，就会觉得黑暗是极其可怕的。那么如何控制焦虑呢？如何克服对黑暗的恐惧？以下几点有助于边肖摆脱对黑暗的恐惧。
2、 供您参考
3、 怕黑？不黑就好。灯都开着，不好的话还有充电小台灯。不觉得黑，就不会有对黑暗的恐惧，但是对睡眠不好。睡眠不好的人不推荐。
4、 很多时候我们怕黑是因为自己一个人睡，所以这个时候可以买个玩具枕头一起睡，既舒服又温暖，还有一颗心。
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