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大家好,小问来为大家解答以上问题。骑动感单车能减肥吗,动感单车主要瘦哪里，骑动感单车能减肥吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 每天骑车30分钟能减肥吗？
2、 至少一个月。骑行30分钟动态消耗400-600卡路里，而人体每减掉1000克脂肪需要消耗7700卡路里。所以如果你想看到减肥的效果，至少要坚持一个月。
3、 每天骑动感单车30分钟主要减肥在哪里
4、 抬起臀部
5、 细胳膊
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