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大家好,小问来为大家解答以上问题。7种低碳水化合物的食品，7种低碳水化合物的食品有这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 低碳水化合物饮食很受欢迎。最好的一点是，人们通常不需要计算卡路里来减肥。只要碳水化合物保持在低水平，食欲就会下降。这导致人们会自动限制热量，而不会有意识地调整自己的食物摄入量。
2、 这种简单的方法已经被证明可以显著减轻体重——大约是限制热量的低脂饮食的1-2倍。有趣的是，有许多令人难以置信的满足，低碳水化合物友好的食物，大多数人只考虑偶尔放纵一下。
3、 这些食物可以通过低碳水化合物饮食定期食用，直到吃饱，同时仍然获得所有的代谢益处。其中一些食物甚至非常健康，至少在低碳水化合物饮食中是如此。
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