导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何练习气功，简单练气功的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、古卷浩如烟海，有大量...
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何练习气功，简单练气功的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 古卷浩如烟海，有大量的练习技巧。这里主要介绍道教内丹初级技能——行气法。此法是先生根据道士肖周天的演变而编。熬过小礼拜天一直是求道成仙的基本要求，小礼拜天是修道的开始。
2、 姿势(1)盘腿坐：分为双盘、单盘、自由盘。双碟是左脚放在右大腿上，右脚放在左大腿上，双手放在小腹前。这种坐姿只是为了稳定，不摇晃，不下相当大的力气是不容易做到的。左腿在上，右腿在下的单板，姿势和之前一样。
3、 如图所示的自由盘，是大多数人都习惯的一种坐法。(2)吊腿坐：坐在适当高度的椅子上，坐下时大腿保持水平。垂直腿
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