酸辣土豆丝最常吃的家常菜(酸辣土豆丝,最常吃的家常菜是什么)

廖烁育
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1、 酸辣土豆丝是一道美味的中国家常菜,是老百姓餐桌上最常见的家常菜。它的主要成分土豆,有安神养胃、改善胃肠功能、预防高血压的作用。土豆能供给大量对人体有特殊保护作用的粘蛋白。

2、 能促进消化道、呼吸道、关节腔、浆膜腔的润滑,防止心血管系统的脂肪沉积,维持血管的弹性,有助于预防动脉粥样硬化的发生。辅助辣椒富含维生素C,可增强体力,抗冠状动脉粥样硬化。

3、 将土豆切成整齐的大片,切丝,这是切均匀丝的关键点。

4、 锅里放油,把辣椒炒一下,把炒好的辣椒拿出来,把葱,姜,蒜末放在锅里。

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