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1、 民以食为天，每个人每天都离不开它。现在生活条件越来越好，吃的也越来越好，但是怎么才能吃的健康呢？
2、 减少外卖的订单
3、 避免经常去餐馆。
4、 没有大鱼大肉
5、 荤素搭配的均衡饮食。
6、 自己丰衣足食。
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