怀孕前三个月什么能吃什么不能吃(怀孕前三个月不能吃什么?)

姬凤邦
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1、 怀孕是女人一生中的大事,比天大,比地大,比老公父母大。十月怀胎,一次分娩,一次出生,母爱四溢,没有什么能阻止一个母亲为孩子付出。80后、90后是现在年轻妈妈的主力军。

2、 随着二胎政策的放开,一些70后也有这种想法。

3、 尽量选择新鲜天然的食品,避免含有添加剂、色素、防腐剂的食品,如罐头、饮料、包装方便食品等。当季食用的蔬菜要彻底清洗,水果要去皮,避免农药污染。

4、 黑木耳:有活血化瘀的作用,不利于胚胎的稳定和生长。

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