导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。最实惠的家庭保健法，最实惠的家庭保健法是哪一种这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、最实...
大家好,小问来为大家解答以上问题。最实惠的家庭保健法，最实惠的家庭保健法是哪一种这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 最实惠的家庭医疗保健法
2、 艾条悬灸是一种最简单方便的灸法，不需要任何其他器械和设备，也是最适合家庭使用的。
3、 艾条由艾绒制成，呈圆柱形。挂灸是将点燃的艾条悬挂在施灸部位的一种灸法。
4、 一般艾火离皮肤3厘米左右，艾灸10 ~ 20分钟即可，最多不超过30分钟，能使皮肤感到温热而不灼伤皮肤，以局部皮肤潮红为度。
5、 家庭常用挂灸时，分为温和灸、旋灸、鸟啄灸三种方法。握住艾条的中间部分，像一支笔一样，点燃下端，然后吹灭明火。
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